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船上有整整五十七万人，真正能对厨🐥师🏟造成麻烦的，只有不到🌪五百人，这五百人中🏢，绝大多数也不会因为小事而为难他们。于是顾子澈便放心地返回房间，潜心学习修炼了起【qǐ】来。他还🌇在自己的小苑中🏢又划出了一块厨🐥房区域，作为实践的场所。。丹田以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合练，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。天人合一，炼精化气，一心一意，沉心静气，自然达成，运气循环，源源不断，生生不息。这些都是练气期自古沿袭，必须掌握。