92午夜理论第1000集

。许多人听❇到动静，都出来一看，发现居然是那📬个不知来头的少年在收拾【shí】一个三品实力的高手，都觉得有趣🏕，就看了几眼。“他，他是青玄天……”不知人群中谁🎈喊了一声，四周阁楼中的人都沸腾起来，青玄天，这个名字在场🌇的没有几个不认识。所谓练气，讲究的是吐纳天地灵气，积累灵气入体，改变凡人体质，为日后打下坚实基础。打坐是盘膝闭眼，以一长短三的方式呼吸。所谓一上，就是吸气时间长，至于短三，则是呼出时间只有吸气的三分之一。以这种违反常理的呼吸方式，用最快的速度吸纳天地灵气入体