曾经的我，活在一个“慢迎迎合”的世界里。就像一只温顺的小猫，小心翼翼地观察着周围人的脸色，生怕自己的一言一行惹人不快。在感情里，更是如此。他喜欢什么，我就努力变成什么；他不喜欢什么，我就拼命隐藏什么。我以为，这就是爱，这就是付出，这就是维持关系的秘诀。
记得刚和他在一起的时候，他喜欢看科幻电影，而我其实更喜欢浪漫爱情片。为了迎合他，我硬着头皮陪他看了一部又一部的科幻大片，强迫自己去理解那些复杂的剧情和晦涩的概念。看完之后，还要努力找话题和他讨论，生怕自己显得不够“懂”。
慢慢地，我发现自己变得越来越不像自己。我开始压抑自己的真实想法，隐藏自己的真实情绪。我害怕表达自己的不满，害怕提出自己的需求，害怕他会因此而生气、失望，甚至离开我。
这种“慢迎迎合”的生活让我感到疲惫不堪。我像一个提线木偶，被他的喜好牵引着，失去了自我，失去了快乐。
转折点发生在一次争吵之后。那天，因为一件小事，我们发生了激烈的争执。我委屈地哭诉着，控诉着自己为了他所做的一切牺牲和改变。而他却一脸茫然地看着我，说：“我从来没有要求你这样做啊！”
这句话像一道闪电，劈开了我迷茫的内心。我突然意识到，我所有的“慢迎迎合”都是我自己的选择，而他，或许并不需要，甚至并不喜欢。
那一刻，我决定改变。我开始学习拒绝，开始勇敢地表达自己的想法和感受。我知道，这可能会引起一些冲突和不愉快，但我相信，只有真实的自我，才能赢得真正的爱。
刚开始拒绝的时候，我感到非常不适应。我害怕他会生气，害怕他会失望，害怕他会离开我。但我还是坚持了下来。我告诉他，我喜欢浪漫爱情片，而不是科幻大片；我告诉他，我需要更多的关心和陪伴；我告诉他，我不再想做一个“慢迎迎合”的木偶。
让我惊讶的是，他并没有像我想象的那样生气和失望。相反，他开始认真倾听我的想法，尊重我的感受。他甚至开始尝试着和我一起看浪漫爱情片，和我一起做一些我喜欢的事情。
我发现，当我们不再刻意迎合对方的时候，我们的关系反而变得更加真实、更加亲密。我们开始真正地了解彼此，欣赏彼此的优点，包容彼此的缺点。
从那以后，我不再委曲求全，不再“慢迎迎合”。我开始勇敢地拒绝，开始努力地爱自己。我明白，真正的爱，不是牺牲和迎合，而是尊重和理解，是接纳彼此的真实自我。
拒绝，不是伤害，而是成长。它让我找回了自我，让我拥有了更加健康、更加幸福的关系。它让我明白，爱自己，才是爱别人的前提。
