最近，我的身体一直在跟我“闹脾气”，罪魁祸首就是我那“阴晴不定”的办公室环境。一会儿干燥得像撒哈拉，一会儿又潮湿得像梅雨季，真是让人苦不堪言。
先说说这“干”。北京的冬天本来就干燥，再加上办公室的中央空调火力全开，简直就是“干燥重灾区”。每天早上到办公室，第一件事就是疯狂喝水，但是感觉水分根本留不住，直接“穿肠而过”。
我的皮肤开始变得异常干燥，原本还算细腻的脸颊，现在摸起来粗糙得像砂纸。更可怕的是，鼻子也开始出血，晚上睡觉的时候，喉咙干得像着了火一样，半夜经常被渴醒。
我尝试了各种办法，比如在桌上放加湿器，每天敷面膜，甚至还买了空气净化器，希望能缓解一下干燥带来的不适。但效果并不明显，感觉就像杯水车薪，根本无法对抗整个办公室的干燥环境。
更让人崩溃的是，好不容易熬过了干燥的冬天，迎来了春天，办公室的湿度又开始飙升。北京的春天经常会有“倒春寒”，为了保暖，空调依然开着，但这一次，空调变成了“加湿器”。
办公室里弥漫着一股潮湿的味道，感觉空气都变得黏腻起来。我的头发开始变得油腻，早上洗完头，下午就塌了下来，而且头皮也开始发痒。更糟糕的是，我的关节开始隐隐作痛，感觉像是得了风湿病一样。
我开始怀疑自己是不是得了什么怪病，去医院检查，医生说我这是典型的“环境不适应症”，也就是常说的“空调病”。医生建议我多喝水，注意室内通风，保持合适的湿度。
为了改善办公室的环境，我开始和同事们一起努力。我们一起向物业反映情况，要求他们调整空调的温度和湿度。我们还在办公室里养了一些绿植，希望能增加空气湿度，净化空气。
经过一段时间的努力，办公室的环境终于有所改善。虽然还是会时不时地出现干燥或潮湿的情况，但已经没有之前那么极端了。我的身体也逐渐恢复了正常，不再像之前那样难受了。
这次经历让我深刻体会到，办公室环境对健康的影响有多大。我们每天都要在办公室里待很长时间，如果办公室的环境不好，就会严重影响我们的身体健康。所以，我们一定要重视办公室环境，积极改善，才能拥有健康的身体和良好的工作状态。
希望我的经历能给大家带来一些启发，让我们一起努力，打造一个健康舒适的办公环境！
