唉，说起来真是有点不好意思，但谁还没点小秘密呢？尤其是像我这种，工作压力大，白天累成狗，晚上躺在床上却像个弹簧一样，怎么也睡不着的人。
一开始，我尝试过各种方法：数绵羊、听白噪音、冥想… 结果呢？绵羊数到几百只，白噪音听得我更烦躁，冥想直接让我精神百倍。简直是越努力，越睡不着。
后来，我偶然间发现了一个“秘密武器”。 咳咳，就是那些…嗯…稍微带点“颜色”的小故事。
我不是什么变态啦！只是觉得，在压力巨大的时候，看看这些轻松、有趣，又带着一点点刺激的内容，能让我暂时忘记烦恼，放松心情。而且，不得不承认，有些故事写得真的挺吸引人的，情节跌宕起伏，人物性格鲜明，让人忍不住想一口气读完。
当然，我也不是什么都看。我会选择一些文笔比较好的，情节比较健康的（至少在我看来是），而且不会让我产生负罪感的内容。毕竟，我的目的是放松，而不是给自己增加心理负担。
说说我最近在看的一个系列吧，作者文笔细腻，描写生动，把男女主角之间的那种暧昧和试探写得特别到位。每次看到他们之间的小互动，我都会忍不住脸红心跳，感觉自己也跟着年轻了好几岁。
不过，我也会注意控制时间，一般只会在睡前半个小时左右看看，看完之后就放下手机，闭上眼睛，尽量让自己平静下来。而且，我发现，看完这些小故事之后，我的睡眠质量反而有所提高。可能是因为心情放松了，也可能是因为…嗯…身体有点累了？（捂脸）
当然，这只是我个人的经验，不一定适用于所有人。如果你也跟我一样，经常晚上睡不着，不妨试试我的方法，或许会有意想不到的效果哦。但一定要记住，适可而止，不要沉迷其中，更不要影响到正常的生活和工作。
最后，我想说，每个人都有自己的解压方式，只要不伤害自己，不伤害他人，就没什么好羞耻的。毕竟，生活已经够艰难了，何必再给自己增加压力呢？
晚安啦，希望大家都能拥有一个甜美的梦乡！
