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精满混元身，虚无求实切，忽失中和均。练习站桩要将身体整体间📫架姿势手脚正确，方能见效。在虚灵挺拔的原则下进行由局部🈴到整体的松紧练习，尤其是双肩和胸部🈴的驰紧更需时😇时😇注意。这🌨样📏长时😇间📫久站不累。魔帝蚩尤，那不是一些神话故事中的人物，难不成，在上古的时候，真有魔帝蚩尤这个人！带着疑【yí】惑他继续看下去，上面又记载着一个时间，后古之后，天道消弱，仙神法力尽失，从此世上无仙人。